Ein auf deine Bedürfnisse zugeschnittenes Training.
A erat nam at lectus urna duis convallis convallis tellus. Ut aliquam purus sit amet luctus venenatis lectus magna. Posuere morbi leo urna molestie at elementum.
Fundamentals 2 Programm
Aufbauend auf das Fundamentals 1 vermittelt das Fundamentals 2 Folgetechniken
• Verteidigungen und Konter gegen die gängigsten Angriffe
• Fortgeschrittene Techniken für den Kampf im Gi und Nogi
• Sportpositionen und competitive Mindest
•Leg Locks
Fundamentals Programm
Das Fundamentals Programm ist die Basis meines Jiu Jitsus
• 23 Trainingseinheiten mit 3-4 Variationen pro Einheit.
• Absolute Grundlagentechniken und Positionen.
• Systematisch aufeinander aufbauend.
• Einheitliches System aller Schulen
Gracie-/Brazilian Jiu Jitsu für Frauen
Jiu Jitsu für Frauen vermittelt Techniken die für die Selbstverteidigung ausgelegt sind.
• Programm speziell angepasst auf die Bedürfnisse einer Frau.
• Angelehnt an das Women Empowered Programm
• Übergang ins reguläre Fundamentals 1 Programm ist gewährleistet.
• Wertschätzende Atmosphäre